埼玉県蓮田駅東口 徒歩1分 鍼灸、整体、不妊専門、冷え、肩コリ、頭痛、めまい、耳鳴り、蓮田メディカル針灸治療院へどうぞ

栄養・食事相談

あなたは、毎日の食事に自信がありますか?

こんな悩みはありませんか?

栄養食材

・体が冷えやすい
・最近、同じような食事でも体重が増える
・かぜをひきやすくなった
・肌がカサカサになる
・お腹や太ももに脂肪がつく
・自分の栄養状態や食事内容が良いのかわからない
・お腹が満たされればいいと思い食事に無頓着


こんな毎日では・・・
忙しく食べる時間が取れないので、毎晩コンビニの食事
朝ご飯はコーヒーやお茶のみ。ご飯は食べない
夕飯は10時過ぎ。仕事の疲れから満腹まで食べる
よく、胃腸が不調になり便秘や軟便を繰り返す



体は毎日の食生活がはっきり表面化します。
油の多い食事は脂肪率が上がる
甘いものばかりの食事は体が冷える
食事の量が少ないと心労が増え、イライラや情緒不安定になる

これらは、食事に対する考え方を少し変えるだけで
心と体が健康に保てるのです。

栄養相談

当施術院は栄養と食事の専門である管理栄養士による
アドバイスを行っています。

あなたの栄養状態やカロリー消費など自分ではわからない栄養の状態を
お伝えします。
さらに、具体的に外食の食べ方や毎日の食事に少しプラスするだけで
栄養のバランスをとれる方法などもわかります。

施術院の代表は中国伝統の食膳や食べ方についてアドバイスをしています。

健康には楽しく食事をすることが良いですよ。
特別な食材や方法はいりません。

朝食・昼色・遅くならない夕食
ちゃんと3食たべて、毎日を元気に過ごしましょう。

栄養や食事が気になる方は、カウンセリングをどうぞ。
あなたの食事への考えが変わるでしょうー!

ーカウンセリング料金ー

3日間の食事内容を専門の用紙に記入していただきます。
できれば、写真なのも添付されるとよいですが無理な場合は
簡単な目安となる食べた量がわかればよいです。

それをもとに、あなたの摂取カロリー・BMI・食事のくせや
あなたに合う、食材の選び方などお知らせします。

カウンセリングは30分です。

わたしの栄養・食事調査コース
3日間食事調査/カウンセリング30分
20,000円(税別)
ご希望は予約をお願いいたします。
当施術院に別の施術を受けている方は、10.000円(税別)で受けられます。

TEL 048-768-2889 蓮田メディカル針灸治療院
栄養相談とお伝えください。

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