スポーツマッサージ
〇疲労が抜けない
〇継続して同じ部位に痛みがある
〇疲れたとよく言う
〇パフォーマンスが向上しない
〇気持ちが乗らない
そのままにしておくとバランスが崩れて、ケガにつながります。身体からのサインに気がついて！！
スポーツマッサージは動作分析をして筋肉や関節などの伸縮や弾力性の向上をいたします。
さらに、血液やリンパ液の循環を円滑にして、パフォーマンスをあげていきます。
・慢性疲労を改善したい
・正しいフォームを身に着けたい
・昔のケガを予防したい
・継続できる思考能力にしたい
・免疫力をアップさせたい
・スポーツを長く安全に続けたい
以上のような思いがある方は、ぜひスポーツマッサージをおすすめいたします。
子供の頃はしなやかな無駄のない動きをしているので、大抵は大ケガにならずに済んでいます。栄養が行き渡っている筋肉は柔軟性が髙いので関節の動きもスムーズで瞬間的に理想的な動きになります。
調子いいときは体が軽く、ケガや失敗の事はまったく気になりません。
一部の筋肉だけでなく体全体が協調性をもち、しなりがある体こそ最高のパフォーマンスを出し切れる条件のひとつです。
スポーツをしていなくても健康に効果があります！！
スポーツをしていない方は仕事や偏った姿勢などで筋肉が硬くなり、弾力性が低下してしまいます。
ほっとくと、精神面にも影響がありイライラなど心の持続性がなくなります。
筋肉に酸素や栄養を送り緊張やコリを柔らかくすることで、慢性的な症状が楽になり
無駄のない体の使い方をできるようになります。
また、ストレッチや筋肉のバランスを整え、姿勢の改善にもなります。
スポーツマッサージならではのアプローチです。
スポーツマッサージは滑剤（パウダー）を使用する場合もあります。
下肢のむくみやふくらはぎの疲労・足の裏の疲労・妊娠中の下肢の疲労むくみなど
に効果が期待できます。
また、肉離れによる筋肉の硬直を軟らかくして早い復帰が可能となります。
当施術は、スポーツを楽しくケガのリスクを減らせるように個々に合った施術・アドバイスをさせていただきます。
子供の頃と同じというわけにはいきませんが、現時点で可能な限りしなりのある体に
変化していくように目指します。
健康で美しい、協調性のある筋肉は、パフォーマンスがアップして、仕事にも活力がわきます。
呼吸する、しなりのある筋肉は是非、蓮田メディカル針灸治療院へご相談ください。
また、試合などに向けてのコンディショニングについても承っております。
